די בלוי קראַבס זענען גאָר געשמאַק געפּרעגלט, אָבער איר מוזן זיין זייער אָפּגעהיט ווען איר טאָן דאָס!איך וואָלט שטארק רעקאָמענדירן ניצן אַ ספּלאַטטער פאַרשטעלן.דעם טייסץ גרויס מיט אַ פייַן קאָקטייל און / אָדער טאַרטאַר סאָוס.

קוקינג אינסטרוקציעס:

פּרעפּ צייט: 10 מינוט

קוקינג צייט:6 מינוט (יעדער קראַב)

* מאכט וועגן 8 סערווינגז

ינגרידיאַנץ:

- זאַלץ און פעפער
- 8 מיטל-ווייך-שאָל קראַבס, קלינד
- ½ גלעזל אַלע-צוועק מעל
- ½ גלעזל פּאַפּשוי
- 4 טייבאַלספּונז
- לימענע וועדזשיז

קוקינג סטעפּס:

א) שפּריצן די קראַבס מיט זאַלץ און פעפער.אין אַ ריין, גרויס שיסל מישן די מעל און פּאַפּשוי און מאַנטל די קראַבס אין די טרוקן מישן.
ב) ניצן דיין געשטאַלט אייַזן סקילאַט (פּרעפעראַבלי 12-אינטש) שטעלן עס אויף דער הרובע צו היץ.
ג) קערפאַלי צעשמעלצן פּוטער אין די הייס פּאַן.
ד) מיט עקסטרעם וואָרענען, דזשענטלי שטעלן די קראַבס (שאָל זייַט אַראָפּ) אין די הייס סקילאַט.קאָווער און קאָכן ביז די קראַבס קער אַ פייַן רויט-ברוין קאָליר.זאָל נעמען 3 מינוט.
E) קער איבער די קראַבס און קאָכן פֿאַר נאָך 3 מינוט.
ו) קערפאַלי אַראָפּנעמען די קראַבס פון דיוואַרפן אייַזן סקילאַטאון נוצן אַ פּאַפּיר האַנטעך צו פליסן.דינען מיט לימענע וועדזשיז און הנאה!

דערנערונג פאקטן (פּער סערווינג):

קאַלאָריעס 517;פעט 32 ג;קאַלעסטעראַל 195 מג;סאָדיום 600מג;קאַרבאָוכיידרייט 26 ג;פּראָטעין 30 ג.